攻略目录一览：
兰州至拉萨七日游攻略兰州至拉萨最佳旅游路线
1、第一天：兰州出发 - 临夏（约300公里）从兰州出发，沿着G213国道向西行驶，经过永靖到达临夏。这段路程大约需要4-5小时的车程。在临夏，你可以体验浓郁的回族文化，品尝当地的特色美食，如手抓羊肉、牛肉面等。
2、兰州出发旅游线路兰州走拉萨，就是109国道。它经过青海湖和格尔木那曲到拉萨。风景好的话，最好走成都的318国道，它被评为中国最美的国道。去年我朋友骑自行车从兰州到成都经九寨到拉萨。
3、兰州到拉萨的自驾路线有很多选择，但最佳的路线应该是G6京藏高速和G109国道的组合。这条路线全程约2300公里，预计需要4-5天的时间。以下是详细的路线规划：第一天：兰州出发，沿G6京藏高速前往西宁，全程约220公里。
4、路线规划 起点：拉萨 拉萨是西藏的政治、经济、文化中心，也是青藏线的重要起点之一。自驾游者可以先在这里适应高原反应，游览布达拉宫、大昭寺、扎兰倒底山等景点，了解藏传佛教文化和藏族历史风情。
5、从兰州到大昭寺路线详情 从起点向正东方向出发，行驶290米，左转进入火车站东路。用时1分钟 沿火车站东路行驶120米，直行进入火车站西路。用时1分钟 沿火车站西路行驶1公里，左转进入和政路。
6、中午：品尝兰州牛肉面，这是兰州的特色美食。下午：游览白塔山公园，俯瞰兰州全城。晚上：可以在正宁路夜市品尝各种小吃，体验当地的夜生活。
求西藏7日游线路攻略
1、第1天：抵达拉萨 早上/下午：抵达拉萨，根据航班时间，可能需要休息调整高原反应。晚上：可以轻松游览布达拉宫广场，感受拉萨的夜景和当地文化氛围。
2、第一条路线：川藏线经典7日之旅第一天：布达拉宫→西藏博物馆→罗布林卡 第一天拿着头天买好的门票前往布达拉宫游览，亲临这雪域圣殿。要想拍摄布达拉宫的宏伟气势，就去药王山或布达拉宫广场。下午先去西藏博物馆。
3、第一条路线：川藏线经典7日之旅第一天：布达拉宫西藏博物馆罗布林卡第一天拿着前一天买的门票去了布达拉宫，亲自参观了雪域古刹。要拍摄布达拉宫的宏伟，去王耀山或布达拉宫广场。下午去西藏博物馆。
4、第一天：抵达拉萨，适应高原气候。可以在市区内逛逛，感受一下藏族人民的生活。第二天：参观布达拉宫，这是西藏最著名的景点之一，也是西藏历史和文化的象征。
5、第一天：抵达拉萨 早上/下午：抵达拉萨贡嘎机场，前往市区的酒店办理入住手续。下午：适应高原环境，轻松游览八廓街，感受藏传佛教的氛围，品尝藏式甜茶。晚上：在八廓街附近的餐厅享用藏式晚餐，如青稞酒、酥油茶、牦牛肉等。
6、第三天，可以去参观哲蚌寺，这是西藏最大的寺庙之一，也是藏传佛教格鲁派的六大寺庙之一。然后可以去羊卓雍错湖，这是西藏三大圣湖之一，湖水清澈，风景优美。
去西藏旅游zui佳路线
拉萨—纳木错—日喀则—珠峰大本营—定日寺：这条路线从拉萨出发，首先参观布达拉宫和八廊街等著名景点，然后前往美丽的纳木错湖。接着，游览日喀则市的塔什种扎寺，感受宏伟的宗教氛围。
线路一：拉萨市—达东村—德吉藏家。最佳旅游时间：5月上旬至10月上旬。入春之后的拉萨城便悄然进入了鸟语花香的季节，从宗角禄康到罗布林卡皆是一片生机盎然，沿着公路一直驶向拉萨郊外直抵达东村，彷如误闯进了“世外桃源”。
去西藏旅游路线：巴松措—扎什伦布寺—雅鲁藏布大峡谷—大昭寺—唐古拉山·怒江源风景名胜区—色林错等。
第一条路线：川藏线经典7日之旅 第一天：布达拉宫→西藏博物馆→罗布林卡 第一天拿着头天买好的门票前往布达拉宫游览，亲临这雪域圣殿。要想拍摄布达拉宫的宏伟气势，就去药王山或布达拉宫广场。下午先去西藏博物馆。
唐蕃古道自驾路线：唐蕃古道是我国古代历史上一条非常著名的交通大道，也是唐代以来中原内地去往青海、西藏乃至尼泊尔、印度等国的必经之路。起自陕西西安，途经甘肃、青海，至西藏拉萨，全长3千余公里。
拉萨可以玩几天
1、建议游玩天数3-5天为宜，拉萨市内比较著名的寺庙、甜茶馆、酸奶店、饰品街慢徒步3-5天可以游览完毕。如果去周边地区的景点，每个地区加3天。这座城市生活的久会有更深的体会，可以住20-30天。
2、在拉萨游玩、七天左右就可以了。 拉萨游玩不可错过的景点有：布达拉宫、拉萨河、巴松措、色拉寺、八廓街。
3、第一次进藏游玩可以准备10天的时间，进藏交通两天，其余的时间在藏游玩。8天时间可以在拉萨市内游玩，周边的林芝适合玩三天，然后还可以去山南玩两天，最后一天纳木错一日游。
4、所以建议在拉萨至少玩2天，这也是身体适应高原环境的一个过程。而且拉萨是西藏医疗条件最好的地区。如果出现严重的高原反应，治疗起来非常方便。就算马上回大陆，飞机和火车也是最发达的。
5、不过，有两个基本规律可以遵循：因为初到拉萨，一般人都会出现程度不同的高原反应。所以建议在拉萨至少先玩2天，这也是给身体一个适应高原环境的过程。
6、三天左右就合适了。拉萨，藏传佛教的圣地，又叫日光城，位于西藏高原的中部，是西藏自治区的首府，政治、经济、文化和宗教中心，海拔3658米。推荐景点：纳木措、拉萨布达拉宫景区、羊八井。
标签： 七天去拉萨
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