进藏一个礼拜了还头疼？进藏后头疼怎么办

攻略目录一览：

• 1、去西藏林芝后高原反应头疼,血管跳着痛,是什么原因?
• 2、高原上头疼失眠怎么办
• 3、高原反应头痛怎么办己回到平原一周了,还头痛

去西藏林芝后高原反应头疼,血管跳着痛,是什么原因?

1、很多人到了高原之后，会出现头疼，发生在两个太阳穴和枕部，就是后脑勺部位，有以下几种情况：高血压，因为到高原之后，人体缺氧就会反应性血压升高，就会引起剧烈的后脑勺疼痛。

2、高原反应比较典型的症状是头疼。喉咙痛肯定是感冒了，建议多休息不要进行太剧烈的活动了。感冒如果引发肺水肿，是比较麻烦的。

3、对于这样的担心，西藏高山病心血管病研究所主任岑维浚教授建议：进藏游客一定要科学认识和对待“高原病”。 岑维浚介绍，在海拔3000米以上的地区，由于高原低氧环境引起的人体低氧性疾病，统称为高原病。

高原上头疼失眠怎么办

1、就是高原反应，得十来天才能完全恢复。没事别担心。

2、可以带一些保心丸，高原反应的一个表现就是由于心跳加速影响睡眠，所以可以服用少量保心丸缓解心脏压力，但不要过多或过于频繁服用。

3、可服用缓解高原反应的药物，例如：高原红景天、诺迪康胶囊等，稍微严重点的可以吸氧缓解。

高原反应头痛怎么办己回到平原一周了,还头痛

1、所以刚进入西藏的时候，可以带一个氧气罐，头疼的话就吸一吸，不过吸氧并不能完全阻止高原反应，只能暂时缓解，停止吸氧后仍然会出现头疼。

2、如果回到平原，可以通过两种办法去缓解：保持心情平静，不要心慌，慢慢适应，过几天就会痊愈。去医院治疗，告诉医生神经头痛，根据情况会帮你治疗，通过输液，增加能量，很快也会缓解。

3、所以，出现高原反应的人应该注重休息，在休息的过程中也能缓解精神紧张，心理慌乱。温馨提示若高原反应过于严重，应该及时送往医院接受正规治疗。

4、如果高原反应后头痛不严重，就可以吃些抗高原反应的药品，例如高原安、红景天，并多喝红糖水或葡萄液，再就是多喝热开水；如果还不能缓解高原反应的头痛，建议及时返回到低海拔地区了。

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