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去西藏旅游,需要戴哪种帽子?
1、必须带羽绒服，比如去纳木错、珠峰等地。去西藏防晒墨镜必须得备1副，鸭舌帽1顶（也是为了防晒）。
2、鞋：首选登山鞋 去旅行当然需要一双好鞋，尤其是在西藏，最佳选择是硬底高帮的登山鞋，不容易进沙石，过泥泞地不易脱落，隔水和保暖也比较好。
3、厘米。帽子的主要作用是用物理遮挡对付紫外线，因此12cm帽子更大一点，可以更好地遮挡紫外线。合适的帽子可以根据其实用性来选择。
4、普通的鸭舌帽没有保暖作用，需要加绒加厚的帽子。如果没有特殊需求，冬天入藏游玩，晚上一般还是不建议出门，安心在酒店吹空调或暖气就好了，西藏的酒店基本都有制氧机和加湿器，舒适度还是非常不错的。
5、在鞋子搭配方面，选择硬底旅游鞋或是运动鞋都可以。我闺蜜上次去川藏旅行，去了纳木错，那里早晚温度真的太低了，差点冻感冒。但拉萨和林芝还可以接受。所以一定要记得带类似衣服。
我想去趟西藏,第一次可以帮讲下西藏的衣食住行么?
衣食住行 衣 藏族的衣着服饰多姿多彩，并有地区差异。藏袍宽体长身，大襟广袖，是西藏最常见的衣着。农区多以氆氇为袍料，或用呢料、绸缎、棉布等；牧区则多穿皮袍，也用氆氇等料。
羽绒服，除非你只打算在七八月份去拉萨、日喀参加一次团队游，否则实在无法想象在西藏旅行可以不带羽绒服。
我去西藏两次，两次都是走青藏线！首先是多喝水，一定要多喝，标准就是小便是清澈的；其次是不要剧烈运动，上下车时尽量慢行；最后，最好带个氧气袋，格尔木有买的。
如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。
一般去西藏旅行的时间多处于西藏的春夏季，这期间气候凉爽，午间较热，昼夜温差较大。所以在衣物的搭配上，应考虑到合理的搭配和通用性，以便适应多变的气温。
三月份去西藏需要拿棉帽子还是遮阳帽
1、防晒物品：西藏的紫外线非常的强大，不想皮肤被晒伤晒黑的话，就老老实实的做好防晒工作，最好准备50+spf值的防晒霜，然后墨镜、太阳伞、遮阳帽等防晒装备。
2、参考上面的春夏秋冬各季节穿衣指南预备着装就可以。西藏年初到年尾，阳光强烈空气干燥，爱美人士可考虑自备帽子、墨镜、唇膏、保湿护肤品等。会议旅游、商务旅游等需要在正式场合出面的，可单独预备正装皮鞋类。
3、月份可以去西藏旅游。每年的11月到次年2月份为西藏冬季，到3月份的时候西藏气温已经开始回升，虽然没有夏天旅游舒适度那么高，但相较于冬天来说还是要舒适不少的。
三月去西藏注意什么
1、注意防晒。高原紫外线强烈，一定要注意防晒。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。千万不要感冒。
2、三月份去西藏穿衣请把握核心原则：穿多层衣服，衣服方便脱和穿。白天平均 16℃ 建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。
3、三月份去西藏应该准备什么？三月份去西藏应该准备旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜等；旅游所要带的衣物：必须备毛衣、保暖衣物等；旅游所要带的药品：常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品等。
4、三月份，客人去不了阿里地区，藏北，客人通常会去拉萨、山南、林芝、日喀则等地区旅游。白天气温是比较暖和的，建议贴身内衣加衬衣加毛衣再加一件羽绒外套，裤子可以选择秋裤搭配一件运动裤的形式。
标签： 三月份去西藏戴什么帽子
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