三月去拉萨需要隔离吗？3月去拉萨需要核酸检测吗

攻略目录一览：

• 1、如果夏天去西藏旅游的话,要用什么的防晒霜?SPF是多少的?
• 2、2021年1月10号去成都到拉萨被隔离吗?近期成都到拉萨需要隔离吗
• 3、现在去拉萨旅游需要隔离吗
• 4、去拉萨应该注意什么??
• 5、现在成都到拉萨需要隔离吗?

如果夏天去西藏旅游的话,要用什么的防晒霜?SPF是多少的?

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选择合适的防晒霜：选择SPF值在30以上，PA值在+++以上的防晒霜。这样的防晒霜能有效阻挡UVA和UVB，防止皮肤晒伤和晒黑。

兰蔻柔晰防晒乳SPF30+PA+++ 防晒效果：★★★ 兰蔻柔晰SPF50，UV三个加号的，很薄，有一点点油，但是效果不错。就是有点贵，30ML 450元左右，但是能用很久。

**选择合适的防晒霜**：选择SPF值高于30的防晒霜，并确保它具有广谱防护功能，可以阻挡UVA和UVB。最好选择防水或耐汗的防晒霜，因为西藏的天气变化无常，容易出汗。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。资生堂清凉保湿防晒喷雾 SPF50 PA+++，喷雾型的，非常清凉。属于无机防晒类，所以不怕被海水冲洗后效果打折。相反的要是用那种有机涂抹型的是碰不了水的，不适合海边。

高地防晒策略 一：墨镜。西藏紫外线辐射强，戴墨镜可以防止紫外线对眼睛的辐射。对于选择去高海拔山区徒步的人来说，太阳是必备物品，可以有效预防雪盲。二：防晒。防晒霜是很多人去西藏旅游的必备物品。

2021年1月10号去成都到拉萨被隔离吗?近期成都到拉萨需要隔离吗

1、答案是：不需要隔离。但是最好携带着核酸检测证明。2021年28日起，返乡人员需持7天内有效新冠病毒核酸检测阴性结果返乡，返乡后实行14天居家健康监测，期间不聚集、不流动，每7天开展一次核酸检测。

2、不需要。成都转机到拉萨，只要随身携带48小时内核酸检测证明的阴性证明，还有健康码行程码的绿码就可以，是不需要隔离的。隔离是针对有中高风险旅居史的人，视情况分为集中隔离和居家隔离。

3、现在去拉萨不需要隔离。去拉萨需不需要隔离得看你是从哪里去的，如果是疫区去的，肯定是要隔离的，其他地方去的，只要有绿色通行码，体温正常，就无需隔离。

4、通过查询相关资料显示，现在去拉萨旅游不需要隔离。因为截止2022年8月21日，拉萨属于疫情低分险地区，根据当地防疫政策只需要提供48小时核酸，是不需要隔离的。

现在去拉萨旅游需要隔离吗

1、提出景区须通过网络实名制购票，日接待量不超过日最大承载量的50%，景区要设立临时隔离点，景区室内活动场所从严控制开放（博物馆、展馆、剧院和影院等封闭场所应暂时关闭），瞬间流量不超过最大瞬时流量的20%，确保游客间距能达到2米左右等。

2、通过查询相关资料显示，现在去拉萨旅游不需要隔离。因为截止2022年8月21日，拉萨属于疫情低分险地区，根据当地防疫政策只需要提供48小时核酸，是不需要隔离的。

3、现在去拉萨不需要隔离。去拉萨需不需要隔离得看你是从哪里去的，如果是疫区去的，肯定是要隔离的，其他地方去的，只要有绿色通行码，体温正常，就无需隔离。

4、根据查询相关疫情信息，截止2022年12月8日，外地可以进入拉萨。高风险地区需要进行报备，核酸检测报告，行程卡，健康码，到后7天居家隔了，1，3，5，7天各一次核酸检测。

5、不需要。根据查询相关资料显示：截止到2022年8月27日，日喀则回拉萨是不需要隔离的，需要提前三天报备，行程码是绿码，持有24小时的核酸检测记录就可以了。日喀则，曾是西藏自治区日喀则地区下辖县级市，位于西藏自治区西南部。

6、中高风险地区返（抵）需提供2天内核酸阴性结果，并进行“7+7”隔离，7天集中隔离，7天居家健康监测。拉萨市卫健委工作人员告诉记者，低风险地区人员返（抵达）拉萨时也需提供2天（48小时）内核酸阴性结果以及查验西藏健康码、行程码。

去拉萨应该注意什么??

去拉萨注意事项 初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。

去拉萨旅游的注意事项有：做好身体准备、注重文明旅游、保持良好生活习惯、注意保暖、避免剧烈运动、随身携带必要药品。做好身体准备 在出发前进行健康检查，了解自己的身体状况是否适合高原旅游。

动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。

防晒保暖：拉萨的紫外线较强，游客需要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴太阳镜和帽子等。同时，由于气温较低，早晚温差较大，游客需要注意保暖，携带足够的衣物。

去拉萨旅行游玩是一次非常难忘的经历，但是在出发前和旅途中需要注意一些事项，以确保您的旅行顺利愉快。以下是一些需要注意的事项： 高原反应：由于拉萨海拔较高，您可能会出现高原反应的症状，如头痛、恶心、呕吐等。

拉萨要注意什么事项 （1）拉萨属于藏族自治区，大部分居民以藏族为主，请游客尊重当地风俗。行程中安排的寺庙参观，为藏传佛教寺庙，请尊重宗教信仰。

现在成都到拉萨需要隔离吗?

现在从成都到拉萨。只要随身携带48小时内核酸检测证明的阴性证明。还有健康码行程码的绿码。一般不需要隔离。

不需要。成都转机到拉萨，只要随身携带48小时内核酸检测证明的阴性证明，还有健康码行程码的绿码就可以，是不需要隔离的。隔离是针对有中高风险旅居史的人，视情况分为集中隔离和居家隔离。

拉萨到成都中转绵阳需要隔离。抵蓉前或最迟抵蓉后24小时内通过“四川天府健康通”小程序完成社区报备，持24小时内核酸检测阴性证明来（返）蓉。

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