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去西藏准备什么
1、户外动运鞋、拖鞋；1准备一些铅笔、作业本（可赠送给沿途藏族小孩）；1现金（多备一元零钱零钱，寺庙里可以捐献）；1信用卡 （西藏自治区用中国银行和农业银行最方便） 。
2、去西藏需要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。
3、去拉萨需要准备什么东西 应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。
4、去西藏准备个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。
三月去西藏注意什么
1、注意防晒。高原紫外线强烈，一定要注意防晒。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。千万不要感冒。
2、三月份去西藏应该准备什么？三月份去西藏应该准备旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜等；旅游所要带的衣物：必须备毛衣、保暖衣物等；旅游所要带的药品：常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品等。
3、三月去西藏旅游，需要提前准备以下物品： 保暖衣物：西藏的气温较低，尤其是早晚温差大，所以需要准备厚实的羽绒服、保暖内衣、毛衣、帽子、手套等。
4、三月份去西藏穿衣请把握核心原则：穿多层衣服，衣服方便脱和穿。白天平均 16℃ 建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。
5、注意事项 如果是在桃花节期间（一般是三月中下旬）进入西藏旅游，一定记得提前预定酒店住宿和旅游用车，林芝桃花知名度很高，太晚预定容易预约不到，而且容易被坐地起价。
去西藏旅游要带些什么东西?要提前吃红景天吗?
1、去西藏旅游建议您带好御寒衣物、防晒护肤品。
2、进藏前一周可服用红景天，有效的缓解高原反应，带上一些葡萄糖抗高反药物和常备药品进藏。进藏后不要剧烈运动，暴饮暴食，要注意饮食清淡，吃饭不宜过饱，适宜的饮水，多吃水果蔬菜和维生素食品。
3、去西藏，需要带些随身物品：长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药等物品。进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。
4、身份证； 学生证、军人证、教师证、残疾证等，有些景点门票可以打折； 护照：如果去西藏想去尼泊尔的话，护照一定需要，可在拉萨办签证；如果已经办好了尼泊尔签证，去珠峰可以不用办理边防证。
去川藏旅游,穿搭上有什么建议?
银行卡，川藏线沿途邮政的取款点比较多，建议带上邮政卡，可带少量现金在身上。其它证件：残疾证、老年证……可减免门票证件，统统带上，一定要是真证件。
还有就是去阿里、珠峰等西藏更高海拔的地区，建议直接带加厚冲锋衣或羽绒服。
【冲锋衣】 1 比较贵的正品冲锋衣是“防水，防风，透气”的，网上有高仿的冲锋衣，可以满足“防水，防风”但是不透气，除了穿着有点闷以外，其他的没问题。【速干T恤】 3 长袖2件，短袖1件。
城镇居民喜欢用高级毛料制作藏袍，农区用氆氇，牧区用毛皮。藏服之中必不可少的东西是腰带，除了腰带之外，西藏藏族妇女的邦典也极具特色。
我们有以下建议：有心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜进入高原。
去西藏旅游,需要戴哪种帽子?
必须带羽绒服，比如去纳木错、珠峰等地。去西藏防晒墨镜必须得备1副，鸭舌帽1顶（也是为了防晒）。
鞋：首选登山鞋 去旅行当然需要一双好鞋，尤其是在西藏，最佳选择是硬底高帮的登山鞋，不容易进沙石，过泥泞地不易脱落，隔水和保暖也比较好。
厘米。帽子的主要作用是用物理遮挡对付紫外线，因此12cm帽子更大一点，可以更好地遮挡紫外线。合适的帽子可以根据其实用性来选择。
防晒用品：由于西藏紫外线较强，建议带上防晒霜、防晒乳液、防晒喷雾等，以保护皮肤免受伤害。同时，也可以准备一些遮阳伞、遮阳帽等防晒工具。
普通的鸭舌帽没有保暖作用，需要加绒加厚的帽子。如果没有特殊需求，冬天入藏游玩，晚上一般还是不建议出门，安心在酒店吹空调或暖气就好了，西藏的酒店基本都有制氧机和加湿器，舒适度还是非常不错的。
在鞋子搭配方面，选择硬底旅游鞋或是运动鞋都可以。我闺蜜上次去川藏旅行，去了纳木错，那里早晚温度真的太低了，差点冻感冒。但拉萨和林芝还可以接受。所以一定要记得带类似衣服。
标签： 3月中旬去西藏戴什么帽子
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