三月女士西藏旅游穿衣搭配？三月份去西藏旅游穿什么衣服

攻略目录一览：

• 1、进藏旅游注意事项
• 2、三月份去西藏穿什么衣服?
• 3、去西藏旅游注意事项

进藏旅游注意事项

1、要妥善安排旅游的时间和路线，不要赶得太紧，游完一个景点后要休息一会，注意劳逸结合。途中要注意体位的变化，站立和行走一段时间后，要坐一会或平躺一会，并把两腿跷起来。长时间坐车时，要把两腿抬高，便于腿脚的静脉血液回流。

2、二要签定规范合同。在参团时，要与组团社明确旅行日程、特别是要明确布达拉宫景点的门票和往返机、车票等事宜，明确双方权责，维护自身合法权益。三是要认证核实导游资格。

3、以下是西藏旅游需要注意的事项：藏北是西藏海拔最高的地区之一，平均海拔在4500米以上，医疗卫生条件又差，没有完全适应高原气候的旅行者最好在拉萨多适应几天。

4、赴藏旅游着装注意事项舒适、美观和便捷是着装的三要素。其面料要轻便、舒适和坚固耐用，可以适应野外的复杂环境和天气的变化，设计则应轻快方便并无处不体现其功能性，如可跨三季（春、秋、冬）的.服装。

5、西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。

6、秋季注意事项防晒一定要做。因为秋天由于天气转晴，西藏的紫外线比夏天要强的多，如果你不想被晒成包公脸，那么50倍的防晒和太阳镜这些一定要准备。多准备一些厚衣物。

三月份去西藏穿什么衣服?

1、三月份去西藏穿内衣、毛衣、羽绒衣和厚棉袄。一般来说，羽绒衣、厚棉袄面料都比较致密，因此防风能力都比较强。内衣：建议大家选择薄、软的棉织材质内衣，既贴身，又吸汗保暖。

2、西藏三月份的平均温度是-2℃-12℃。白天平均12℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。夜间平均-2℃，建议穿棉衣、厚毛衣、皮帽皮手套、皮袄等厚重保暖衣服。

3、三月份去西藏穿羽绒衣和厚棉袄。西藏的三月依然寒冷，羽绒服和厚棉袄保暖措施依然要做好。三月不会辜负大家对西藏的期待，随着气温的慢慢回升，春天的脚步慢慢的近了，此时的西藏仍然结冰。

4、厚款羽绒服、棉衣、防寒和防风的冲锋衣等。西藏一般指西藏自治区。西藏自治区，简称“藏”，首府拉萨市，位于中华人民共和国西南地区，是中国五个少数民族自治区之一。

5、三月份去西藏穿衣请把握核心原则：穿多层衣服，衣服方便脱和穿。白天平均 16℃ 建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

去西藏旅游注意事项

1、要妥善安排旅游的时间和路线，不要赶得太紧，游完一个景点后要休息一会，注意劳逸结合。途中要注意体位的变化，站立和行走一段时间后，要坐一会或平躺一会，并把两腿跷起来。长时间坐车时，要把两腿抬高，便于腿脚的静脉血液回流。

2、在西藏户外旅游的时候，要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要给自己的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水，在高原活动水分流失比较严重。

3、西藏旅游的注意事项有适应高原环境、防晒和保暖、遵守交通规则、尊重当地居民和风俗。适应高原环境 进藏前要注意充分休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。防晒和保暖 西藏海拔高，日照强烈，气温昼夜温差大。

4、衣服类：如果要去纳木错、珠峰、阿里等地，记得带上厚衣服，为了防晒，不建议在西藏穿短衣、短裤。食品类：火车上的食物口味一般，选择性不大，而且价格较贵，自己可以带些食物，在车上吃些零食也可缓解乘车的无聊。

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