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去玉龙雪山能洗头吗
去玉龙雪山不建议洗头。玉龙雪山海拔高，空气稀薄，氧气含量低，人体耗氧量大，容易引发高山反应，包括头痛、恶心、呕吐、失眠等。此时洗头会刺激头皮，更容易引起头痛和高原反应。
前两天最好不要洗头洗澡，血液循环加快会导致缺氧程度加重，如果一不小心感冒了，还可能会引起高原肺水肿。
综上，尽管玉龙雪山和西藏都可能引发高原反应，但总体而言，西藏更容易发生高反。
从玉龙雪山下来，可以洗澡了，因为这是从高海拔到低海拔，能适应的，最好能在吃些携氧片，这个是速效抗高反的，效果不错。
玉龙雪山景区空气稀薄，紫外线强烈，在景区游玩需注意防晒，建议提前准备好帽子、太阳伞、墨镜和防晒霜等。
跟团住宿条件决定没有吹风（4-5挂牌星级除外0）洗头，洗了衣服就得吹，所以带个小吹风没错。行李箱带大些，云南的普洱茶、玉器、药材、水晶等等会刺激你的神经。如果意志不坚强，就得小包去，大包回来。
初到高原为什么不能洗澡
对进藏初期不能洗澡这个问题比较有经验了。因为初上高原，处于高原缺氧环境，洗澡会促进血液循环加速，需要消耗更多氧气。这样就更容易高原反应。另外，洗澡后由于西藏晚上温度较低，容易感冒。
刚从黄龙到九寨沟不能洗澡主要是因为当地气候干燥，洗澡容易引起感冒。而且，洗澡时热水会加速血液循环，使周围血管扩张，加重中枢神经系统缺氧，导致高原反应更严重。
因为对于不适应高海拔地区生活的人来说，刚到高海拔地区容易引起高原反应，而在高原上洗澡会消耗更多的氧气量，即使一开始没有高原反应，但洗澡之后，血液循环加快，身体供氧量也会随之增加，造成高原反应的机率也就会变大。
第二，西藏的太阳真是非常灼热，但是在阴影里头，却又清新冰凉，在你没有适应它的气候之前就洗澡，再加上旅途劳顿，很容易感冒，而感冒正是初到高原的人最应该避免的事。
到高原第一天，千万注意休息，坚决不要洗澡。洗澡耗氧、耗体力，也容易导致感冒。同时，任何小小的不适，如感冒、咳嗽都是身体发出的危险信号，不能麻痹。感冒后继续骑车等大运动量运动，会进一步缺氧。
为什么川藏线旅游老司机都说进藏三天内千万别洗澡?
1、进藏三天内不洗澡是为了你自己的身体着想，是经常行走在川藏线的老司机的经验。如果你是为了旅游的话，记得这个劝告噢。要知道，不听劝告的话，这次旅游很可能白来了。
2、川藏老司机都说进藏三天内千万别洗澡，这其中的原因：平原人刚到高原后，由于还未完全适应高原环境，洗澡后短期内人体抵抗能力就会有所下降、容易感冒，从而更可能引起高原反应。注：高原上的空气质量很好，不必担心环境污染。
3、进藏最怕的是感冒，在高原感冒容易引起肺水肿，这是很危险的，因此进藏建议大家少洗澡洗头，防止感冒。
4、对进藏初期不能洗澡这个问题比较有经验了。因为初上高原，处于高原缺氧环境，洗澡会促进血液循环加速，需要消耗更多氧气。这样就更容易高原反应。另外，洗澡后由于西藏晚上温度较低，容易感冒。
5、如果你是自驾川藏线进藏：在沿途海拔相对较低的地方洗澡基本没什么大问题，请记住，尽量不要在海拔4000米以上的地区留宿，对体力耗费太大，也会严重影响睡眠质量。
6、一：不可勤洗澡，勤脱衣 去西藏不要洗澡是不可能的，建议最好由市区的一天一洗变成藏区的2-4天一搓澡。其根本是避免高原上的感冒。西藏的海拔很高，空气稀薄，气候比较干燥，很多的人刚到西藏会不太适应。
高原气候可以洗澡洗头么?
一般洗澡洗头后，在短时间内人体的免疫力会所有下降，这在高原上（尤其是海拔4000米以上的地方）很容易感冒，感冒后也容易引起高原反应。
总之，刚到西宁时，可以洗澡和洗头，但需要注意保暖、水温适中、时间不宜过长以及及时吹干头发等细节问题。
这是一种致命的病，所以，在还没有适应高原气候环境前，一定要少洗头洗澡。其次，西藏地处高原，拉萨城区海拔在3600以上，很多人都会因为缺氧而有高原反应。高原反应的主要表现有头晕、头痛、乏力、甚至呕吐等。
初到不宜洗澡，饮水可适当增加但不可过量，饮食不宜过饱，尽量不要饮酒。最重要的是，随身携带一些治疗感冒和腹泻的药。在高原待一段时间回到平原地区后，可能有些人会出现“醉氧”现象，表现为嗜睡，只要注意休息就好了。
可以啊 青藏高原平均海拔四千米以上 拉萨海拔3650米 日常的清洁肯定还是在做呀 拉萨的人们也都在洗澡洗头的呀。
如果在藏地你要洗澡或洗头，一定要洗温热水，也不能太热哈，因为太热的水会加速血液循环，血液流动得快，耗氧量就大，在高原环境下，将会加剧缺氧的情况。洗澡的时间尽量缩短，速度尽量加快，尽量控制在6分钟以内。
去西藏旅游如何预防高反
1、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
2、避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。
3、问题二：怎样预防高原反应 禁止烟酒、预防感冒、避免过于劳累，可适当提前几天服用一些西洋参、红景天等抗机体缺氧的保健品。不要听信那些进藏前需要作体能锻炼的传闻。
4、随时携带氧气。当我们去西藏旅游的时候，我们一定要随身携带氧气，这样才便于我们呼吸不顺畅的时候，还能够有紧急的措施去缓解高原反应。
5、禁除烟酒，防止上呼吸道感染。要有良好的心理素质，保证乐观情绪。症状较重口服去痛片和安定片 要注意保暖 应选择高热量易消化食物。睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担。
6、刚来西藏，房间里可以放盆水，一防高反，二防干燥，独家推荐。到了西藏，建议先到林芝等海拔较低的地方游玩，纳木错的行程建议放在最后。
标签： 进藏前一个星期能洗头洗澡吗
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