刚到拉萨的第7天？到拉萨第几天可以洗澡

admin 2024-01-24 1 0

攻略目录一览：

1、号——5号林芝地区，具体行程景点看你们与旅行社的讨论了。6号，随团纳木错——今年刚开放的冬季旅游项目，可以深刻体会高原和高原的寒冷……7号，返程。

2、准备好基本药品如感冒药、止痛粉、解热镇痛的药、消炎药、治疗腹泻的药、抗过敏的药以及晕车药等。

3、提前准备：在登上火车之前，您可以提前准备好一些零食和饮料，例如饼干、水果、坚果、饼干等。这些食物可以满足您在火车上的饥饿感和口渴感。订餐：如果您想在火车上享用正餐，可以提前向乘务员预订。

4、手机充电宝。因为现在有些卧铺列车可以充电，但如果你买的不是软卧的话不建议你直接充手机，因为充多了对电池伤害比较大。各种零食。

刚到拉萨的第7天？到拉萨第几天可以洗澡

1、第一天可以先去安排好住宿，然后第二天先去布达拉宫跟林芝游玩，第三天去爬唐古拉山，第四天可以去藏医佛学院跟民俗村参观，第五天去大昭寺看看当地宗教信仰第六天去八角街，拉萨自由活动，第七天—返程。

2、0 出发前往尼洋河度假景区参观尼洋阁，藏西南文化博物馆。馆内不允许拍照，是各个民族的生活，服饰，饰品，住宅等西藏这边还有登族，一个身份地位越高，耳钉越大的民族。

3、下面为大家推荐西藏自驾游最佳线路，希望大家喜欢。成都—海螺沟350KM在从成都出发沿雅西高速出发，经甘孜泸定到达海螺沟磨西古镇，一天的舟车劳顿用完晚饭可以逛一逛美丽的磨西。

如果第一次来西藏，可以考虑报一个当地团，不熟悉路况不建议自驾，像上边的路线一样，7天人均2500+，不含机票，吃住行全包，省心又省钱。

确定行程时间：西藏的气候多变，所以你需要根据你的旅行时间来制定你的行程。一般来说，每年的5月至10月是西藏的最佳旅行时间。了解西藏的主要景点：西藏有很多著名的景点，如布达拉宫、大昭寺、纳木错等。

选择适合的季节：西藏的最佳旅游季节是4月至10月，这段时间天气较为稳定，气温适宜。避免冬季前往，因为气温极低，道路封闭，不适合旅行。制定行程：西藏有很多值得一游的景点，如布达拉宫、大昭寺、纳木错等。

第二天可选择纳木措一日或二日游。一日游回到拉萨的时间在晚上7-8点；二日游晚上住在纳木措观看星空和次日日出后回程，到拉萨的时间在下午2-3点；第三个方案就是包车游西藏两大圣湖：羊卓雍措和纳木措（过夜，优势：不走回头路。

1、白天最好是穿长裤长袖，而且要注意防晒，晚上只要加一件外套就可以了。七八月是西藏雨水集中的两个季节，但基本都是白天太阳，晚上下雨，但随身在包里带着雨具还是好点，以防万一。

2、对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果你能适应酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。

3、进藏特别提示：初抵西藏者，往往有或轻或重的高原反应，属正常现象，无需多虑和恐惧。第一天请尽量不要洗澡，以免感冒；需多饮开水，多吃水果，饮食要有节制，睡眠要充足，不要吸烟、饮酒等。

4、在海拔高地区旅游期间，不要做剧烈的运动，不要喝过量的酒，注意保暖，带的衣服，最高准备一套冲锋衣裤，鞋要能防水。

5、拉萨市的景点主要就是以上罗列：l 基本一天可以游完布达拉宫、大小昭寺和八廓街。l 罗布林卡和西藏博物馆可以一天逛完。l 哲蚌寺和色拉寺比较远，也需要一天，但是一个在西郊一个在北郊，路程上稍微折腾些。

6、去西藏的注意事项进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。

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