去西藏一个星期？去西藏一个星期会怎么样

admin 2024-01-22 1 0

攻略目录一览：

1、行：宜静少动保持体力此项很重要，如注意可有效减少高原反应。初到高原1—3天内，尽量避免提重物、大量运动、高声喊叫消耗体力。

2、出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品，比如景天红花胶囊（淘宝店有售）。

3、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡眠。

4、·藏区天气多变，一天内可以经历四季。要带足保暖的衣服，一层一层的穿，方便适应迅速变化的气温，严防感冒及其引起的并发症。缓解药品高原康：防治急性高原病药品，西藏军区总医院全军高山病防治研究中心研制。

5、冬天去西藏旅游是一次非常特别的体验，但同时也需要注意一些事项以确保旅行的安全和舒适。以下是一些值得注意的事项：高原反应：西藏地处高原地区，海拔较高，容易引发高原反应。

去西藏一个星期？去西藏一个星期会怎么样

1、拉萨—纳木错—日喀则—珠峰大本营—定日寺：这条路线从拉萨出发，首先参观布达拉宫和八廊街等著名景点，然后前往美丽的纳木错湖。接着，游览日喀则市的塔什种扎寺，感受宏伟的宗教氛围。

2、西宁——青海湖格尔木唐古拉山口那曲当雄纳木错-西藏拉萨青藏线自驾游路线这要看你的具体情况。青藏线是109国道青海西宁至西藏拉萨段，全长近2000公里。这条路海拔比较高，平均海拔4000多米，最高点达到4700米。全线铺沥青，路面很好。

3、从拉萨出发，经过纳木措、珠峰大本营、日喀则，最终到达阿里地区。整个路线约为2500公里，需要10-15天的时间。建议游客在雨季结束后进行自驾游，因为部分路段可能会被洪水淹没。

4、路线规划：首先，你需要规划好你的行程。西藏有很多著名的景点，如布达拉宫、大昭寺、纳木错等。你可以根据自己的兴趣和时间来选择你想去的地方。

5、第一条路线：川藏线经典7日之旅第一天：布达拉宫→西藏博物馆→罗布林卡第一天拿着头天买好的门票前往布达拉宫游览，亲临这雪域圣殿。要想拍摄布达拉宫的宏伟气势，就去药王山或布达拉宫广场。下午先去西藏博物馆。

6、进藏线路进藏线路有很多条，并且将来还会持续增加。一般来说，进藏路线有川藏南线（G318）、川藏北线（G317）、青藏线、滇藏线、新藏线、唐蕃古道、丙察然线、G345国道。

1、北京到拉萨火车是43小时40分，硬座360，硬卧700多元，建议带5000元合适。一：计划要去的地区，地点不同，时间选择不同。因为西藏地域广袤，全区土地面积有122万平方公里，分为拉萨、林芝、阿里。

2、交通费用：从北京到西藏的交通费用较高，不同的交通方式价格也不一样。一般的选择有飞机、火车、汽车等。乘坐火车软卧需要约600元左右，飞机的价格则在2000元到3000元之间。

3、首先，您可以从您的所在地选择乘坐火车到北京或者成都，这两个城市都有前往拉萨的火车。如果您选择从北京出发，可以乘坐Z69次列车直达拉萨，这趟火车经过青海、甘肃、四川等多个省份，沿途可以看到许多美丽的风景。

1、跟团游与自助游的价格是不一样的。总体来说，跟团游价格会相对比较高一点。如果选择经济一点的大概4000-6000元左右。自己走省钱，自由，操心多些。但价格会便宜一点。拉萨市内景点布达拉100元，大昭寺60元，罗布林卡80元。

2、你好，我觉得6000块钱如果两个人出去到拉萨一个星期这种费用基本上是很低的，除非自己什么都要节省，都要系精打细算。

3、这样应该够了，不要过分惧怕那些高原反应的传言，很多是以讹传讹。如果报名旅行团，那么旅行社会安排你的行程，相对来说自己要省心些。

没办法，没提前做好准备就是这种了，现在你可以做的就是回到低海拔的地区，高原反应就会慢慢消失。

到拉萨高反严重需大量吸氧，并服用一些缓解高反症状的特效药物，比如：阿咖酚散等；进藏的火车都有氧气供应，而且从低海拔地区到高海拔地区的爬升会让身体有一个适应的过程；因此建议游客进藏采取火车、汽车等交通方式，避免采用飞机。

建议火车前往，让自己慢慢适应，而不是飞机一下子抵达高原，产生巨大落差，身体心理都容易使自己造成高反。我遇见过一个阿姨，还在飞机上，就已经向空姐“呼救”自己高反，实际上她更多是心理害怕。

对于初次来西藏或者体质不佳者，会出现气短胸闷的缺氧情况，适应一两天就可以了。大家不要过于依赖吸氧来消除高原反应，因为停止吸氧之后它还会继续出现，如此恶性循环，不利于适应高原环境，影响出游。

不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。

在房间略微休息1小时，喝了2小瓶葡萄糖针剂就恢复了。晚上出去和朋友吃饭，精神状态很好，除了有点累没有任何反应。

一般来说，如果选择在淡季旅游，且选择较为经济的交通方式和住宿，一个人的费用大概在4000-5000元之间。如果选择在旺季旅游，或者希望体验更豪华的旅游服务，费用可能会更高。

说你可以不要因为旅行而空手而归.说是花点钱就要1~2000多。不建议你服用太多。如果你不不要超过2000英镑，应该够用一周了。要看你怎么花，怎么用。

巴士出发的话，可能要花费长时间在路上，但是价格较为便宜，大约在400元到600元之间。住宿费用：西藏当地有较多的宾馆、旅馆和酒店，价格差异较大。

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